Süt ve süt ürünleri beslenmeden tamamen çıkarılmamalı!

Kişinin laktoza karşı hassas olduğunun tanısı öncelikle süt ve süt ürünleri tüketiminden sonra sindirim siditemi şikâyetlerinin olup olmaması ile yani semptomatik konulur. Bu semptomatik tanıya ek olarak hekimizin çeşitli testler uygunabilir. Burada size en sık kullanılanlardan bahsetmek istiyorum.

• Kan şekeri ölçümü/ Glisemik yanıt testi: Laktoz tolerans testinde açlık kan şekeri ölçüldükten sonra kişiye laktoz içeren sıvı içilir ve ardışık kan şekeri (glikoz) ölçümleri yapılır. Değişmeyen düzeyler laktoz sindirim sorunlarını gösterir.
• Hidrojen nefes testi: Bu yöntem, laktoz intoleransını saptamak için en çok kullanılan yöntemdir. Testte hastalar laktozlu bir sıvı içerler ve düzenli aralıklarla solunum havası analiz edilir. Kişinin solunumundaki hidrojen miktarı ölçülür. Yükselen hidrojen oranı laktoz sindiriminin bozuk olduğunu gösterir. Bu test hem çocuklara hem de yetişkinlere uygulanabilir.
• Dışkı asitliği testi: Bu test, çoğunlukla küçük çocuklar içindir. Lakoz sindirilemediğinde dışkıdaki ortaya çıkan bazı asitler kontrol edilir.
• Genetik testler: Laktaz enzimi ile ilgili genetik kodların araştırıldığı testler uygulanabilir ancak pahalı oldukları için pratikte çok tercih edilmez.

Kesin tanı ince bağırsaktan endoskopi ile biyopsi alınması ile konulur. Elde edilen doku parçaları, daha sonra mukustaki laktaz varlığını veya yokluğunu belirlemek için laboratuvarda analiz edilir.

Laktoza karşı hassasiyetinizin olabileceği bilgisi kişide başta bir kaygı yaratabiliyor olsa da, birçok kişi nedenini anlamadıkları “sindirim sistemi sıkıtınlarının” kaynağını bulduğunda ve bu soruna nasıl yaklaşması gerektiğini öğrendiğinde rahatlar.